Le blog : l'EMS expliqué simplement

Des guides pratiques pour comprendre l'électrostimulation avant de payer une séance ou d'acheter une tenue. Chaque chiffre est sourcé.

Séance d’EMS en salle : une coach règle l’intensité sur une tablette pendant le squat de son client

15 novembre 2026

Séance d’EMS : comment ça se passe, étape par étape

Tenue humidifiée, réglage zone par zone, 20 minutes d’exercices guidés : le déroulé d’une séance d’EMS en salle et à la maison, et ce qu’il faut savoir.